2011年10月26日水曜日

1週間に100キロ走ろう!

お題の通り、「1週間に100キロ」走ることを目標に夜も走っております。
比較的短い時間なので1時間+αで20キロ走れます。
今週は23日の日曜日に約20キロのポタリングでしたので
24日の夜は1時間、25日の夜は20キロ走りました。

季節は秋ですが暑がりなので走り始めは寒いと感じるくらいの服装で丁度いいようです。

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