本「実践的サイクリング」のぐちやすお

26日のサイクリングでベロベロになってしまったので

アマゾンで「のぐちやすおさん」の「１日１００キロ越えをめざす　実践的サイクリング」を買ってみた。

今まで読んだ本の中で天気・天候のことが書かれている本に初めて出会った。

また足の痙攣が起きたときの対処法とか勉強になる。

ある種、根性とか精神論も重要だが技術としての補給の仕方とかは精神論云々より前に必要なものだと思う。

それを書いてしまうと「その前に自転車を何とかせい」となってしまいそうだ・・・